En resumen: prepara la bolsa del hospital al menos tres semanas antes de la fecha probable de parto (hacia la semana 36-37). En ella deben ir la documentación y los informes médicos, ropa cómoda, compresas posparto y ropa interior para la madre, ropa para la salida del bebé y el portabebés ya instalado en el coche. Consulta con tu hospital qué es lo que ellos proporcionan.
Autora: Eva Birsa, madre y cofundadora de Evitas · Actualizado: 27/9/2026
¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?
El NHS británico recomienda tener la bolsa lista al menos 3 semanas antes de la fecha probable de parto, ya que el parto puede adelantarse. En la práctica, esto suele situarse hacia la semana 36-37 de embarazo. Deja la bolsa cerca de la puerta o guárdala en el coche, y asegúrate de que tu pareja sepa qué contiene.
Importante: cada hospital es distinto en cuanto a lo que proporciona durante la estancia (por ejemplo, pañales, ropa para el bebé, compresas posparto o camisón). Consulta con tu hospital las normas y la lista recomendada, en su web, en las clases de preparación al parto o con tu matrona. Así evitarás cargar con cosas de más.
Lista para la mamá
Documentación
- documento de identidad y tarjeta sanitaria
- cartilla de embarazo, informes médicos y, si lo tienes, el plan de parto
Para el parto
- camisón o camiseta cómoda para el parto, jersey o rebeca de abrigo
- calcetines y zapatillas o chanclas
- goma para el pelo, bálsamo labial
- agua y algún tentempié ligero (consulta qué permite tu hospital)
- teléfono, cargador y un cable largo
Después del parto
- camisón o pijama que se abra por delante (para la lactancia)
- 5-6 braguitas (las desechables son prácticas)
- 2 paquetes de compresas posparto muy absorbentes; puedes elegir en las colecciones compresas y toallitas y cuidado posparto
- 2-3 sujetadores de lactancia y discos de lactancia (¿lavables o desechables?)
- artículos de aseo, toalla, toallitas íntimas
- ropa para la salida (holgada, de la talla que usabas a mitad del embarazo)
Lista para el bebé
- 2-3 bodis y 2-3 peleles en talla 50-56
- gorrito, calcetines y, si quieres, manoplas anti-arañazos
- ropa para la salida, adaptada a la época del año, y una mantita
- pañales para recién nacido y toallitas (si el hospital no los proporciona)
- 2-3 gasas de muselina
Puedes guardar la ropa del bebé en un bolso cambiador pequeño, que luego usarás para los paseos.
La silla de coche para el viaje de vuelta: prepárala antes del parto
Para el viaje de vuelta a casa desde el hospital necesitas un portabebés (silla de coche) i-Size para recién nacido, instalado en sentido contrario a la marcha. Instálalo y pruébalo unas semanas antes de la fecha del parto, para no tener que preocuparte por los arneses ni la base ISOFIX el día de la salida.
- Ajusta los arneses sobre ropa fina; un mono grueso o un abrigo no deben quedar bajo los arneses: coloca la mantita por encima de los arneses ya abrochados.
- El portabebés está pensado para el viaje: The Lullaby Trust recomienda sacar al bebé en cuanto llegues y colocarlo sobre una superficie plana.
- No se recomienda un portabebés de segunda mano de origen desconocido, ya que no conoces su historial.
Puedes elegir entre sillas de coche 40-87 cm (portabebés). Más información en las guías Cómo elegir una silla de coche infantil y Viajar a contramarcha hasta los 4 años.
Lo que no necesitas en el hospital
- mucha ropa para el bebé: unas pocas prendas bastan para unos días
- objetos de valor y joyas
- neceseres completos de cosmética: basta con lo básico en tamaño de viaje
En casa te debe esperar el equipamiento básico: un lugar seguro para dormir, pañales y algo de ropa. Encontrarás el repaso completo en el artículo Equipamiento para el recién nacido: lo que realmente necesitas (y lo que no).
Preguntas frecuentes
¿Cuándo debería estar lista la bolsa del hospital?
El NHS recomienda tenerla lista al menos 3 semanas antes de la fecha probable de parto, es decir, hacia la semana 36-37. En embarazos gemelares o de riesgo, consulta con tu ginecólogo sobre el momento adecuado.
¿El hospital proporciona pañales y ropa para el bebé?
Esto varía de un hospital a otro. Consulta con el tuyo qué proporcionan y qué debes llevar tú.
¿Cuántas compresas posparto necesito?
El NHS recomienda 2 paquetes de compresas muy absorbentes. Ten también reservas en casa para las primeras semanas.
¿De verdad necesito una silla de coche para volver a casa?
Sí. En el coche, el bebé debe ir sujeto en una silla infantil adecuada; para un recién nacido, eso significa un portabebés instalado a contramarcha.
¿Qué le pongo al bebé para el viaje de vuelta a casa?
Un body, un pelele, un gorrito y calcetines; en tiempo frío, un forro polar fino y una mantita por encima de los arneses ya ajustados, que deben quedar bien ceñidos.
Fuentes
Este contenido tiene carácter informativo y no sustituye el consejo de un médico o una matrona.
