En resumen: Un colchón infantil seguro es firme, plano y se ajusta perfectamente a la cuna – sin huecos en los laterales. La cabecita del bebé no debe hundirse más de unos milímetros. Elija la medida correcta (lo más habitual es 60 × 120 o 70 × 140 cm), un núcleo transpirable y una funda extraíble y lavable con protección contra la humedad. No añada almohada, manta ni protectores en la cuna.
Autora: Eva Birsa, madre y cofundadora de Evitas · Actualizado: 27. 9. 2026
¿En qué fijarse al elegir un colchón infantil?
El colchón es lo único que debe haber en la cuna junto con el bebé (y una sábana bajera ajustable). Por eso la elección debe ser cuidadosa. Las directrices internacionales sobre el sueño seguro (NHS, The Lullaby Trust, Academia Americana de Pediatría – AAP) coinciden en varios puntos clave:
- Firme: el bebé no debe hundirse. La cabecita puede hundirse como máximo unos milímetros; la superficie no debe ceder bajo el bebé.
- Plano: sin bordes elevados ni acolchados, sin inclinación y sin «nido».
- Ajuste perfecto: el colchón debe cubrir todo el fondo de la cuna, sin huecos donde pudiera quedar atrapado un bracito, una piernita o la cabeza.
- Higiénico: funda impermeable o con protección contra la humedad, que se pueda quitar y lavar.
- Sin accesorios: para bebés de hasta 1 año, las directrices desaconsejan almohadas, mantas, protectores y peluches blandos en la cuna. En lugar de manta, use un saco de dormir.
¿Cómo compruebo si el colchón se ajusta a la cuna?
Empuje el colchón hacia un lateral de la cuna y revise el hueco en el lado opuesto y en las esquinas. Si puede introducir fácilmente dos dedos en el hueco, el colchón es demasiado pequeño. La directriz australiana (Raising Children Network) indica que el hueco entre el colchón y el lateral no debe superar los 20 mm; The Lullaby Trust recomienda que no haya hueco alguno.
Para cunas de viaje y moisés, use únicamente el colchón que viene incluido o que está destinado específicamente a ese modelo. No coloque otro colchón ni un cojín adicional sobre el colchón existente.
Medidas de los colchones infantiles
| Tipo de cuna | Medida habitual del colchón | Observación |
|---|---|---|
| Cuna infantil estándar | 60 × 120 cm | la medida más común |
| Cuna más grande / cama infantil | 70 × 140 cm | más espacio, dura más tiempo para el niño |
| Cuna Leander Classic™ (70 × 120 cm) | ovalada 66 × 116 cm | forma ovalada – necesita un colchón específico |
| Moisés, cestas, carritos | variadas (p. ej. 70 × 37, 78 × 36 cm) | siempre según la medida del producto concreto |
La medida de la cuna es siempre la medida interior del fondo. Antes de comprar un colchón, mida el fondo o consulte las instrucciones del fabricante de la cuna. En cunas ovaladas y de diseño, elija un colchón del mismo fabricante.
Materiales: espuma, coco, látex
- Espuma (espuma fría o PU): ligera, económica, soporte uniforme. En los colchones de calidad tiene canales de aire para una mejor circulación. Ejemplo: Träumeland North Star 60 × 120 con funda de algodón extraíble y lavable.
- Fibras naturales (coco, látex, lana): las fibras de coco son firmes y transpirables, el látex es más elástico. Ejemplo: Leander Natural 66 × 116 – según las instrucciones del fabricante, para los más pequeños es adecuado el lado más firme con fibras de coco, y para los más mayores, el lado de látex.
- Colchones de dos caras (lado «baby» y «junior»): un lado está adaptado a bebés, el otro a niños más mayores. Ejemplo: Leander Classic™ Comfort con núcleo de espuma fría, canales de aire y funda con protección contra la humedad, probada según el estándar europeo EN 16890.
Independientemente del material, la regla es la misma: para el bebé use el lado firme y no acolche el colchón con capas adicionales blandas.
Estándar EN 16890 y colchones de segunda mano
EN 16890 es el estándar europeo de seguridad para colchones de cunas infantiles, cunas de viaje y moisés. Al comprar, compruébelo en el embalaje o en la descripción del producto. The Lullaby Trust advierte que el estándar no cubre el riesgo de SIDS; por eso, junto con un colchón de calidad, son igualmente importantes las normas de sueño seguro.
Si utiliza un colchón de segunda mano, asegúrese de que sea firme y plano (sin hundimientos), sin roturas ni manchas de humedad, con una funda bien ajustada y sin huecos en los laterales.
Sueño seguro en la cuna
- Acueste al bebé boca arriba para dormir, con los piecitos hacia el borde inferior de la cuna.
- Coloque sobre el colchón únicamente una sábana bajera ajustable que se ajuste bien.
- En lugar de manta, use un saco de dormir de la calidez adecuada – le ayudará la tabla de valores TOG según la temperatura de la habitación.
- La temperatura recomendada de la habitación es de 16–20 °C (NHS).
Colchones y cunas infantiles en Evitas
En la categoría colchones infantiles encontrará colchones de las marcas Träumeland y Leander en medidas estándar y para moisés. Si todavía está eligiendo la cuna, consulte cunas y moisés – por ejemplo, la cuna Leander Classic™ Baby-Junior, que con su colchón a juego se utiliza desde el nacimiento hasta aproximadamente los 7 años.
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Preguntas frecuentes
¿Qué tan firme debe ser un colchón infantil?
Firme. Cuando el bebé está acostado sobre él, la superficie no debe hundirse de forma visible, y la cabecita no debe hundirse más de unos milímetros. Un colchón demasiado blando aumenta el riesgo de que el bebé se hunda con la cara en él.
¿Qué medida es la correcta: 60 × 120 o 70 × 140?
La que corresponda a la medida interior del fondo de su cuna. Ambas son estándar; la de 70 × 140 cm es más grande y dura más tiempo para el niño.
¿Puede el bebé dormir con almohada?
No. NHS, The Lullaby Trust y AAP desaconsejan las almohadas en la cuna para bebés de hasta 1 año, ya que aumentan el riesgo de SIDS y de asfixia.
¿Con qué frecuencia hay que cambiar el colchón infantil?
Cuando ya no esté plano y firme (hundimientos, bordes hundidos) o cuando esté dañado. Para cada nuevo bebé se recomienda un colchón en perfecto estado.
¿Necesito una protección para el colchón?
Se recomienda una funda impermeable o con protección contra la humedad. El protector debe ser fino y ajustarse bien, para no crear una capa blanda ni arrugas.
Fuentes
- NHS – Sudden infant death syndrome (SIDS)
- The Lullaby Trust – Baby mattresses and bedding
- AAP / HealthyChildren.org – A Parent's Guide to Safe Sleep
- Raising Children Network – Safe cots, portacots and mattresses
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un pediatra.
