Kurz gesagt: Bereite Säuglingsmilch mit Wasser zu, das mindestens 70 °C hat (frisches Wasser abkochen und höchstens 30 Minuten abkühlen lassen). Immer zuerst das Wasser einfüllen, dann das Pulver genau nach Herstellerangabe dosieren. Füttere nach Bedarf: bei Hungerzeichen, halb aufrecht und ohne Zwang, die Flasche zu leeren. Die Trinkmengen sind von Baby zu Baby verschieden.
Autorin: Eva Birsa, Mama und Mitgründerin von Evitas · Aktualisiert: 27.09.2026
Ob du teilweise oder ganz mit der Flasche fütterst, ist deine Entscheidung. Dieser Ratgeber fasst die offiziellen Empfehlungen von NHS und WHO zur sicheren Zubereitung und zum Füttern zusammen.
Säuglingsmilch Schritt für Schritt zubereiten
- Arbeitsfläche reinigen und Hände gründlich waschen.
- Fläschchen und Sauger vor Gebrauch spülen und sterilisieren.
- Mindestens 1 Liter frisches Leitungswasser (nicht bereits abgekochtes) in den Wasserkocher füllen und aufkochen.
- Das Wasser höchstens 30 Minuten abkühlen lassen, damit es noch mindestens 70 °C hat. So heißes Wasser tötet Keime ab, die im Pulver sein können (Milchpulver ist nicht steril).
- Zuerst die richtige Wassermenge ins Fläschchen füllen, dann das Pulver zugeben.
- Das Pulver mit dem beiliegenden Messlöffel locker füllen und abstreifen. Nicht mehr und nicht weniger Pulver verwenden als auf der Packung angegeben.
- Fläschchen verschließen und schütteln, bis sich das Pulver gelöst hat.
- Unter kaltem fließendem Wasser abkühlen und die Temperatur an der Innenseite des Handgelenks prüfen: Sie soll Körpertemperatur haben, warm, nicht heiß.
- Reste nach der Mahlzeit wegschütten.
Mehr zu Keimen im Pulver, Aufbewahrung und Rückrufen liest du im Artikel Säuglingsmilch sicher zubereiten.
Wie viel Säuglingsmilch braucht ein Baby?
Eine feste Menge für alle Babys gibt es nicht. Laut NHS brauchen Neugeborene anfangs nur kleine Mengen, und der Bedarf ist von Baby zu Baby verschieden. Die Tabelle auf der Packung ist ein grober Richtwert; dein Baby zeigt dir, wie viel es braucht. Anfangsnahrung (Pre-Nahrung) kann das ganze erste Jahr die Hauptmilch bleiben, auch wenn du um den 6. Monat mit der Beikost beginnst. Laut NHS hat ein Wechsel auf Folgemilch mit 6 Monaten keinen nachgewiesenen Nutzen. Ob dein Baby genug trinkt, beurteilst du am besten mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt (Wachstum, Gewicht, nasse Windeln).
Bedarfsgerecht mit der Flasche füttern
- Hungerzeichen: Unruhe, Kopf drehen und Mund öffnen (Suchreflex), an Faust oder Fingern saugen. Weinen ist ein spätes Hungerzeichen.
- Haltung: Baby halb aufrecht halten, den Kopf stützen, die Flasche fast waagerecht, leicht geneigt.
- Pausen: Beim Trinken Pausen einlegen und aufstoßen lassen.
- Kein Zwang: Trinkt dein Baby die Flasche nicht leer, ist das in Ordnung. Zwang kann zu Überfütterung führen.
- Nie unbeaufsichtigt: Die Flasche nie mit einem Kissen abstützen und dein Baby nie allein mit der Flasche im Bett lassen.
Erwärmen und Hilfsmittel
Säuglingsmilch nie in der Mikrowelle erwärmen: Sie erhitzt sich ungleichmäßig und kann den Mund verbrühen. Nutze einen Zubereiter, prüfe, dass das Wasser beim Mischen mit dem Pulver mindestens 70 °C hat. Ein solches Gerät stellen wir im Artikel zum Tommee Tippee Perfect Prep Pro vor. Fläschchen findest du bei unseren Babyflaschen mit Sauger, Sterilisatoren in der Kategorie Sterilisatoren und Flaschenwärmer. Wie du Fläschchen richtig sterilisierst und Milch sicher erwärmst, lies im Ratgeber Babyflaschen sterilisieren und Flaschenwärmer.
Häufige Fragen
Warum muss das Wasser mindestens 70 °C haben?
Milchpulver ist nicht steril. Wasser mit mindestens 70 °C tötet Keime wie Cronobacter sakazakii und Salmonellen ab.
Kann ich zubereitete Milch für später aufbewahren?
Am sichersten ist es, jede Mahlzeit frisch zuzubereiten. Reste immer wegschütten. Zur Aufbewahrung gelten die WHO-Hinweise aus unserem Artikel zur sicheren Zubereitung.
Was, wenn mein Baby die Flasche nicht leer trinkt?
Das ist normal. Nicht drängen, Rest wegschütten.
Ab wann darf mein Baby Kuhmilch trinken?
Laut NHS kann pasteurisierte Vollmilch oder fettarme Milch ab 1 Jahr das Hauptgetränk werden.
Wann zum Kinderarzt?
Wenn dein Baby schlecht zunimmt, weniger nasse Windeln hat, oft erbricht, mehrere Tage Verstopfung hat oder Haut- bzw. Verdauungsprobleme zeigt, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt. Auch einen Milchwechsel besprichst du dort.
Quellen
- NHS: How to make up baby formula
- NHS: Bottle feeding advice
- NHS: Types of formula
- WHO: Safe preparation, storage and handling of powdered infant formula
Die Inhalte dienen der Information und ersetzen keine kinderärztliche Beratung. Bei Fragen zur Ernährung wendest du dich an deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt.
