Koliken beim Baby: was hilft (und was nicht)

9. Nov 2026

Kolike pri dojenčku: kaj pomaga (in kaj ne)

Kurz gesagt: Von Koliken spricht man, wenn ein gesundes Baby mehr als 3 Stunden am Tag an mindestens 3 Tagen pro Woche ohne erkennbaren Grund schreit. Das beginnt meist mit 2 bis 3 Wochen, gipfelt um die 6. Woche und lässt mit 3 bis 4 Monaten nach. Nähe, Wiegen, gleichmäßige Geräusche und ruhiges Füttern helfen; Tropfen und Kräuter empfiehlt der NHS nicht.

Autorin: Eva Birsa, Mama und Mitgründerin von Evitas · Aktualisiert: 09.11.2026

Was sind Koliken beim Baby?

Gemeint sind lange, schwer zu beruhigende Schreiphasen bei einem Baby, das sonst gesund ist, gut trinkt und zunimmt. Fachleute nutzen die „Dreier-Regel“: mehr als 3 Stunden Schreien am Tag, an mehr als 3 Tagen pro Woche – laut kindergesundheit-info.de (BIÖG) und gesundheit.gv.at über mindestens 3 Wochen, beim britischen NHS bereits ab 1 Woche. Der früher übliche Begriff „Dreimonatskoliken“ gilt als veraltet; heute spricht man von einem Schreibaby bzw. einer frühen Regulationsstörung. Das Schreien ist oft am späten Nachmittag und am Abend am stärksten.

Beim Schreien ballt dein Baby oft die Fäuste, wird rot im Gesicht, zieht die Beine an oder überstreckt den Rücken, und der Bauch kann grummeln. Die genaue Ursache ist unbekannt. Fachleute vermuten, dass betroffene Babys Reize empfindlicher wahrnehmen und Schreien, Schlafen und Trinken noch nicht gut regulieren können. Bauchweh und Blähungen sind laut gesundheit.gv.at eher eine Folge der beim Schreien geschluckten Luft; nur rund 5 % der Schreibabys haben tatsächlich Magen-Darm-Probleme. Koliken sind häufig und nicht die Folge von Fehlern der Eltern.

Wann beginnen Koliken und wann hören sie auf?

Alter	Was typisch ist
2.–4. Woche	das Schreien nimmt zu, oft zur gleichen Tageszeit (gesundheit.gv.at, AAP)
um die 6. Woche	Höhepunkt – teils rund 3 Stunden am Tag (AAP)
3.–4. Monat	bei den meisten Babys vorbei (NHS, gesundheit.gv.at)
nach dem 4. Monat	selten noch vorhanden – sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt

Wann zum Arzt?

Bevor das Schreien als „Koliken“ gilt, sollte die Kinderärztin oder der Kinderarzt andere Ursachen ausschließen. Warte nicht, wenn dir eines dieser Zeichen auffällt:

Zeichen	Was tun
schwaches, schrilles oder ungewohntes Schreien; das Baby ist sehr schwach, schlaff oder reagiert nicht	sofort den Notruf 112 wählen (in Österreich auch Rettung 144)
Fieber bei einem Baby unter 3 Monaten	sofort Kinderarzt oder ärztlichen Bereitschaftsdienst anrufen
Erbrechen, Blut im Stuhl, geblähter oder harter Bauch, vorgewölbte Fontanelle	sofort Kinderarzt oder ärztlichen Bereitschaftsdienst anrufen
trinkt schlecht oder verweigert die Nahrung, nimmt nicht zu	zur Kinderärztin oder zum Kinderarzt
schreit, wenn du es berührst oder bewegst; ununterbrochenes Schreien länger als 2 Stunden	noch heute ärztlich abklären lassen
Schreien auch nach dem 3.–4. Monat oder nichts hilft	zur Kinderärztin oder zum Kinderarzt bzw. in eine Schreiambulanz
du bist erschöpft oder hast Angst, die Kontrolle zu verlieren	Hilfe holen: Kinderarzt, Hebamme, Elterntelefon (DE: 0800 111 0 550) oder Gesundheitsberatung 1450 (AT)

Vertrau deinem Gefühl: Wenn du den Eindruck hast, dass mit deinem Baby etwas ernsthaft nicht stimmt, hol dir Hilfe.

Was bei Koliken hilft

Es gibt nicht die eine Maßnahme, die bei allen Babys wirkt. Wähle ein paar ruhige Rituale und wende sie immer gleich an – ständig Neues auszuprobieren kann dein Baby zusätzlich aufregen.

Beruhigen

Nähe: Trag dein Baby und kuschle mit ihm – du verwöhnst es damit nicht.
Sanftes Wiegen und Bewegung: auf dem Arm, in der Babytrage oder beim Spaziergang mit dem Kinderwagen.
Gleichmäßige Geräusche: weißes Rauschen, Summen, ein Ventilator oder Staubsauger im Hintergrund (AAP); leg dein Baby nie auf eine laufende Waschmaschine oder einen Trockner.
Warmes Bad und sanfte Massage von Bauch oder Rücken.
Fliegergriff: Dein Baby liegt bäuchlings auf deinem Unterarm oder deinen Knien, während du ihm sanft den Rücken streichelst. Schläft es ein, leg es auf den Rücken ins Bettchen.
Weniger Reize: gedimmtes Licht, leise Stimme, fester Tagesablauf mit regelmäßigen Schläfchen gegen Übermüdung.

Füttern

Still einfach weiter wie bisher; laut NHS müssen stillende Mütter ihre Ernährung nicht umstellen.
Halte dein Baby beim Trinken halb aufrecht, danach aufrecht und lass es aufstoßen („Bäuerchen“).
Langsames, bedürfnisorientiertes Flaschenfüttern (Paced Feeding): Halte die Flasche fast waagerecht, sodass der Sauger mit Milch gefüllt ist, mach Pausen und achte auf die Sättigungssignale.
Wähle einen Sauger mit langsamem Durchfluss, damit dein Baby nicht zu hastig trinkt.
Vermeide Überfüttern (AAP).

Hilft eine Anti-Kolik-Flasche?

Anti-Kolik-Flaschen mit Ventil, Belüftungssystem oder breitem Sauger können verringern, wie viel Luft dein Baby beim Trinken schluckt. Koliken heilen sie aber nicht – der NHS betont, dass es keine Belege gibt, dass ein Sauger- oder Flaschentyp besser ist als ein anderer. Die Fütter-Technik ist genauso wichtig. Wie du System, Durchfluss und Größe auswählst, erklären wir im Ratgeber Anti-Kolik-Flasche: richtig auswählen und hilft sie wirklich?.

Beispiele aus unserem Sortiment: Die Canpol babies Natural Shape 150 ml hat laut Hersteller einen Sauger mit breiter Basis, aus dem die Milch nur bei aktivem Saugen fließt, und einen Mini-Durchfluss für Neugeborene. Die LOVI Mammafeel 150 ml hat einen breiten Sauger aus zwei Silikonarten für einen dichten Lippenschluss; für die Kleinsten gibt es den Mammafeel Sauger 0m+ MINI. Mehr Auswahl findest du bei den Babyflaschen mit Sauger sowie in den Kollektionen LOVI und Canpol babies. Wenn du Stillen und Flasche kombinierst, lies auch Stillen und Flasche kombinieren: Zufüttern ohne Saugverwirrung.

Was nicht belegt ist oder Vorsicht braucht

Maßnahme	Was die Quellen sagen
Tragen, Wiegen, weißes Rauschen, warmes Bad	vom NHS empfohlen; sicher und einen Versuch wert
aufrechte Haltung, Bäuerchen, langsamer Durchfluss	vom NHS empfohlen; weniger geschluckte Luft
Anti-Kolik-Flasche	kann geschluckte Luft verringern; kein Beleg, dass ein Typ besser ist (NHS)
Tropfen gegen Blähungen/Koliken (z. B. Simeticon, Laktase)	vom NHS nicht empfohlen – kein Wirksamkeitsnachweis
Probiotika	vom NHS nicht empfohlen; eine Metaanalyse (Pediatrics, 2018) zeigt eine Wirkung von L. reuteri DSM 17938 nur bei gestillten Babys, bei Flaschenkindern reichen die Daten nicht – nur nach Rücksprache mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt
Kräutertees, „Gripe Water“, pflanzliche Mittel	vom NHS nicht empfohlen – kein Nachweis
Chiropraktik, kraniale Osteopathie	kaum Belege, möglicherweise schädlich (NHS)
Säuglingsnahrung wechseln, Diät der stillenden Mutter	nur nach ärztlichem Rat (AAP); Nahrung ist bei weniger als 5 % der Babys die Ursache

Gib deinem Baby keine Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel ohne Rat von Kinderarzt oder Apotheke.

Durchhalten: Tipps für Eltern

Untröstliches Schreien zehrt an den Kräften und kann zu den schwersten Seiten der ersten Monate gehören. Das britische ICON-Programm fasst es in vier Botschaften zusammen:

Schreien ist normal und lässt nach dem Höhepunkt um die 6. bis 8. Woche allmählich nach.
Beruhigen kann helfen, aber nicht immer – das ist nicht deine Schuld.
Es ist okay, kurz rauszugehen: Leg dein Baby auf den Rücken in ein sicheres Bettchen, schließ die Tür und nimm dir 5 bis 10 Minuten, um dich zu beruhigen.
Schüttle ein Baby niemals. Schon kurzes Schütteln kann bleibende Hirnschäden verursachen oder tödlich sein.

Wechselt euch als Eltern ab, bitte Familie oder Freunde um Hilfe und sag deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt, wenn du am Ende deiner Kräfte bist. In Deutschland und Österreich gibt es Schreiambulanzen und Angebote der Frühen Hilfen, die Eltern von Schreibabys beraten.

Häufige Fragen

Woran erkenne ich, ob es Koliken sind oder etwas anderes?

Bei Koliken trinkt dein Baby sonst gut, nimmt zu und ist zwischen den Schreiphasen wie immer. Hat es Fieber, erbricht es, trinkt es schlecht oder klingt das Schreien anders als sonst, kann eine andere Ursache dahinterstecken – dann ab zum Arzt.

Wie lange dauern Koliken?

Der Höhepunkt liegt meist um die 6. Woche, mit 3 bis 4 Monaten ist es bei den meisten vorbei. Dauert es länger, sprich mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.

Helfen Tropfen gegen Koliken?

Der NHS empfiehlt weder Kolik-Tropfen noch pflanzliche oder probiotische Präparate, weil kein Nutzen belegt ist. Für das Probiotikum L. reuteri gibt es gewisse Hinweise nur bei gestillten Babys – entscheide das gemeinsam mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt.

Soll ich die Säuglingsnahrung wechseln?

Nicht auf eigene Faust. Allergien oder Unverträglichkeiten sind eine seltene Ursache; ob eine Spezialnahrung nötig ist, entscheidet die Kinderärztin oder der Kinderarzt.