Zahnen beim Baby: Anzeichen, was hilft und welcher Beißring

9. Nov 2026

Rast zobkov pri dojenčku: znaki, olajšanje in grizala

Kurz gesagt: Bei den meisten Babys kommt der erste Zahn zwischen dem 4. und 7. Lebensmonat, alle 20 Milchzähne sind mit 2 bis 3 Jahren da. Zahnen kann mit Sabbern, gerötetem Zahnfleisch, Kauen und unruhigem Schlaf einhergehen. Sanftes Massieren des Zahnfleischs mit einem sauberen Finger und ein im Kühlschrank gekühlter Beißring helfen. Fieber ab 38 °C ist kein Zeichen fürs Zahnen – dann zum Kinderarzt.

Autorin: Eva Birsa, Mama und Mitgründerin von Evitas · Aktualisiert: 09.11.2026

Wann kommen die ersten Zähne?

Laut Techniker Krankenkasse (TK) erscheint der erste Milchzahn meist zwischen dem 4. und dem 7. Lebensmonat; manche Babys bekommen schon im 3. Monat einen Zahn, andere erst nach dem 12. Monat. Zuerst kommen meist die unteren Schneidezähne, dann die oberen. Die meisten Kinder haben mit 2 bis 3 Jahren alle Milchzähne.

Milchzähne	Ungefähres Alter
mittlere Schneidezähne (vorne)	um 6 Monate
seitliche Schneidezähne	um 8 Monate
erste Backenzähne	um 12 Monate
Eckzähne	um 18 Monate
zweite Backenzähne	um 24 Monate

Die Altersangaben sind Richtwerte (Quelle: NHS); ein paar Monate Unterschied sind normal. Wenn du dir Sorgen machst, dass die Zähne auf sich warten lassen, sprich bei der nächsten Vorsorge mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder der Zahnärztin.

Anzeichen fürs Zahnen

Manche Babys merken vom Zahnen kaum etwas, andere sind ein paar Tage unruhiger. Häufige Anzeichen sind:

gerötetes, empfindliches Zahnfleisch an der Stelle, an der der Zahn durchbricht,
vermehrtes Sabbern und Rötungen um den Mund und am Kinn,
eine gerötete Wange,
Reiben am Ohr,
Kauen auf Fingern und Gegenständen,
mehr Unruhe und schlechterer Schlaf,
eine leicht erhöhte Temperatur, aber unter 38 °C (NHS).

Fieber ist kein typisches Zeichen fürs Zahnen

Die Stiftung Kindergesundheit betont: „Zähnekriegen ist keine Krankheit und verursacht auch keine Krankheiten.“ Die Temperatur steigt beim Zahnen oft leicht an, führt aber nur selten zu Fieber über 38 °C; höheres Fieber oder schwere Beschwerden sollen ärztlich abgeklärt werden. Auch die TK rät, hohes Fieber nicht einfach dem Zahnen zuzuschreiben. Hat dein Baby 38 °C oder mehr, Durchfall oder ist es ungewöhnlich weinerlich, geh zum Kinderarzt.

Was beim Zahnen hilft

Zahnfleischmassage: mit gewaschenen Händen die wunde Stelle sanft mit einem sauberen Finger massieren (TK, NHS, AAP).
Gekühlter Beißring: Beißringe gehören in den Kühlschrank, nicht ins Gefrierfach – gefroren können sie das empfindliche Zahnfleisch schädigen (TK, NHS). Die Kühldauer steht auf der Verpackung.
Etwas zum Kauen: Ist dein Baby mindestens 6 Monate alt und isst schon Beikost, kann weiches Obst wie Melone das Zahnfleisch beruhigen. Bleib beim Essen immer dabei. Gezuckerte Zwiebacke lieber meiden, denn Zucker schadet den Zähnen (NHS). Mehr dazu im Ratgeber Beikost einführen: wann beginnen.
Trockenes Gesicht: Speichel sanft abwischen, um Hautreizungen vorzubeugen (NHS).
Nähe und Trost: mehr Kuscheln, Tragen und ein ruhiges Abendritual.
Schmerzmittel und Zahnungsgele: nur nach Rücksprache mit Kinderarzt, Hausarzt oder Apotheke (TK), dosiert nach Körpergewicht. Kinder unter 16 Jahren sollen kein Aspirin bekommen (NHS).

Was du vermeiden solltest

Bernsteinketten und Zahnungsschmuck: Laut Stiftung Kindergesundheit gibt es keine Belege, dass Bernsteinketten das Zahnen erleichtern; die Ketten können Kinder verletzen oder strangulieren, und reißt eine Kette, droht Verschlucken. Die FDA hat Berichte über Todesfälle und schwere Verletzungen durch Strangulation und Ersticken erhalten. Binde Beißring oder Schnuller nie um den Hals.
Gele mit Benzocain oder Lidocain: Die FDA warnt, dass Benzocain-Produkte bei Kindern nicht gegen Zahnungsschmerzen verwendet werden sollen, weil sie eine seltene, aber gefährliche Blutstörung (Methbämoglobinämie) auslösen können; viskoses Lidocain ist für das Zahnen bei Säuglingen und Kleinkindern nicht geeignet. Laut NHS fehlen Belege, dass Zahnungsgele wirken, und Gele für Erwachsene sind für Kinder nicht geeignet.
Homöopathische Tabletten und Pulver: FDA und NHS empfehlen sie nicht zum Zahnen.
Hart Gefrorenes: Laut AAP soll dein Baby auf nichts kauen, was steinhart gefroren ist, da harte Gegenstände das Zahnfleisch verletzen können. Die FDA empfiehlt einen festen Beißring ohne Flüssigkeitsfüllung, der nicht gefroren ist.
Zucker, Honig oder Medikamente am Beißring: Beißring oder Schnuller nie in Süßes oder Medikamente tauchen.

Welcher Beißring passt?

Ein Beißring sollte aus sicherem Material sein, so groß, dass dein Baby ihn nicht verschlucken kann, und so geformt, dass kleine Hände ihn gut greifen. Prüfe auf der Verpackung das empfohlene Alter, das CE-Zeichen und die Spielzeugnorm EN 71.

Art	Alter (laut Hersteller)	Vorteile	Darauf achten
Ring aus Lebensmittelsilikon	ab 3 Monaten	Ringform zum leichten Greifen, Spülmaschine oder Sterilisieren	vor jeder Nutzung auf Schäden prüfen
flacher Beißring für beide Hände	ab 3 Monaten	leicht und kompakt, praktisch für unterwegs	nach dem Herunterfallen abwaschen
Beißring mit zwei Silikonhärten	ab Geburt	weicher und festerer Teil für verschiedene Phasen, kann in den Kühlschrank	nur Kühlschrank, nie Gefrierfach
weiches Spielzeug mit Beißecken	ab Geburt	Spielen und Kauen in einem, lässt sich am Kinderwagen befestigen	nur mit feuchtem Tuch reinigen

Mushie, Done by Deer und Canpol babies: Beißringe in unserem Sortiment

Mushie Beißring (Designs Nature, Dinosaurs und Space): aus 100 % Lebensmittelsilikon, empfohlen ab 3 Monaten, nach EN 71 und CE. Reinigung mit lauwarmem Wasser und milder Seife, im oberen Korb der Spülmaschine oder durch Sterilisieren (Dampfsterilisator oder 5 Minuten Auskochen). Der Ring Dinosaurs hat drei unterschiedlich geformte Dinosaurier.
Mushie Beißring Pretzel: flacher Silikon-Beißring in Brezelform (1,5 × 10 × 7,5 cm), den dein Baby mit beiden Händen hält, ab 3 Monaten.
Done by Deer Beißring Sheepy: Schäfchen aus weichem Silikon auf einem Ring aus festerem Silikon; laut Hersteller kann er im Kühlschrank gekühlt werden.
Canpol babies weiche Kontrastkarten mit Beißring BabiesBoo: 4 weiche, doppelseitige Karten mit Beißecken, ab Geburt.

Alle Modelle findest du in der Kollektion Beißringe, das ganze Sortiment in der Kollektion Mushie.

Beißring sicher verwenden

Bleib bei deinem Baby, solange es den Beißring benutzt.
Prüfe den Beißring vor jeder Nutzung und entsorge ihn beim kleinsten Schaden.
Befestige ihn nie an Schnüren, Bändern oder Kordeln.
Nur im Kühlschrank kühlen, nie im Gefrierfach.
Regelmäßig nach Herstellerangaben reinigen.

Wann zum Kinderarzt?

Geh mit deinem Baby zur Kinderärztin oder zum Kinderarzt bei:

Fieber ab 38 °C,
Durchfall, der länger als einen Tag dauert (AAP),
Weinen, das immer häufiger wird oder sich nicht beruhigen lässt (AAP),
allen Beschwerden, die dir Sorgen machen (NHS).

Der erste Zahn: Putzen und erster Zahnarztbesuch

Putze die Zähne ab dem ersten Milchzahn zweimal täglich mit einer reiskorngroßen Menge Kinderzahnpasta mit Fluorid. Die AAP empfiehlt den ersten Zahnarztbesuch nach dem Durchbruch des ersten Zahns und spätestens zum ersten Geburtstag. Wie viel Zahnpasta und wie du richtig putzt, liest du im Ratgeber Zähneputzen bei Kindern.