En resumen: Desde el nacimiento hasta los 3 meses, el bebé ve mejor los contrastes a 20–30 cm, por lo que los primeros juguetes son las tarjetas de contraste, los sonajeros blandos y la alfombrilla de juego. Entre los 3 y los 6 meses agarra, se pasa los objetos de una mano a otra y se lo lleva todo a la boca. Empieza con el tiempo boca abajo desde los primeros días, siempre con el bebé despierto y bajo supervisión, hasta llegar a un total de al menos 30 minutos al día.
Autora: Eva Birsa, madre y cofundadora de Evitas · Actualizado: 5/10/2026
Durante los primeros seis meses, el bebé no necesita muchos juguetes. Te necesita a ti, unos pocos objetos bien elegidos y un rato en el suelo cada día. En este artículo hemos reunido los hitos del desarrollo según fuentes oficiales, una tabla de juguetes por edad y consejos prácticos para el tiempo boca abajo. Los ejemplos son de la gama Done by Deer que tenemos en Evitas.
Cómo descubre el mundo el bebé de 0 a 6 meses
0–3 meses: contrastes, caras y primeros movimientos
El recién nacido ve borroso de lejos; ve mejor los objetos situados a unos 20 a 30 centímetros, justo la distancia hasta tu cara mientras le das de comer. Lo que más le atrae son los contrastes fuertes, por eso las formas en blanco y negro y bien definidas son el primer «juguete» para sus ojos. Hacia los 3 meses ya sigue con la mirada un objeto en movimiento. En esta etapa bastan las tarjetas de contraste (un set de 10 tarjetas de cartón rígido con alto contraste y colores suaves), que puedes colocar junto al bebé en la alfombrilla o durante el cambio de pañal, y un sonajero blando que pueda agarrar por primera vez él solo. Los calcetines sonajero suenan suavemente con cada patadita y atraen su mirada hacia los pies.
3–6 meses: agarrar, pasar de una mano a otra y todo a la boca
Hacia los 4 meses, el bebé sostiene un juguete y lo agita, da manotazos a los juguetes colgantes, se lleva las manos a la boca y, boca abajo, se apoya en los antebrazos. Hacia los 6 meses alcanza el juguete que quiere, explora las cosas con la boca, boca abajo se apoya en los brazos estirados y se da la vuelta de boca abajo a boca arriba. Ahora llega el turno de los juguetes para agarrar y pasar de una mano a otra: el sonajero de madera Birdee de madera de haya, el juguete de actividades Croco Twist & Turn con articulaciones flexibles (a partir de los 3 meses) y el aro sensorial Happy Clouds con mordedor de silicona. Como todo va a la boca, elige juguetes pensados también para morder.
Qué juguetes son adecuados para cada edad
La edad es orientativa: cada bebé tiene su propio ritmo. Ten en cuenta la edad indicada por el fabricante en el producto.
| Edad | Qué se desarrolla | Juguetes adecuados | Ejemplo de nuestra gama |
|---|---|---|---|
| Desde el nacimiento | Visión a 20–30 cm, percepción de contrastes | Tarjetas de contraste, soporte con tarjetas y espejito | Tarjetas de contraste Deer friends, Soporte para tarjetas de contraste |
| Desde el nacimiento | Mirar, escuchar y, más adelante, golpear los juguetes | Gimnasio de actividades con arco y juguetes colgantes | Gimnasio de actividades con arco Tiny Farm |
| 0–3 meses | Oído, tacto, descubrimiento de manos y pies | Sonajero blando, calcetines sonajero | Sonajero sensorial blando Elphee, Calcetines sonajero |
| Desde las primeras semanas (bajo supervisión) | Levantar la cabeza, fuerza de cuello y hombros | Espejo y cojín para el tiempo boca abajo | Espejo sensorial para el tiempo boca abajo, Cojín para el tiempo boca abajo |
| 3–6 meses | Agarrar, pasar objetos de una mano a otra | Sonajeros de madera, juguetes articulados | Sonajero de madera Birdee, Croco Twist & Turn |
| 3–6 meses | Tacto, sonido, patrones de contraste | Libritos sensoriales blandos | Librito sensorial blando Tiny Farm (3m+) |
| 3–6 meses | Exploración con la boca, encías | Mordedores, aros sensoriales | Mordedor sensorial Clucky, Aro sensorial Happy Clouds |
Encontrarás más juguetes de contraste en la colección juguetes de contraste para bebés, y toda la gama en la colección Done by Deer. Cómo elegir la alfombrilla en sí (de puzle o plegable) lo explicamos en el artículo Alfombrilla de juego para bebé.
Tiempo boca abajo: cuándo empezar y cuánto
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda empezar con el tiempo boca abajo desde el primer día en casa tras salir del hospital: 2 o 3 veces al día durante 3 a 5 minutos, e ir alargando el tiempo poco a poco hasta un total de 15 a 30 minutos al día a las 7 semanas de vida.
Las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2019) y del NHS británico recomiendan, para los bebés que aún no gatean, al menos 30 minutos boca abajo al día, repartidos a lo largo del día mientras el bebé está despierto. El tiempo boca abajo fortalece el cuello, los hombros y el tronco y reduce la presión sobre la nuca; más información en el artículo Cabeza plana en el bebé.
El tiempo boca abajo es siempre solo con el bebé despierto y bajo tu supervisión constante. Nunca es para dormir: si el bebé se duerme, acuéstalo boca arriba en su cuna.
Cómo hacer agradable el tiempo boca abajo
- Empieza con sesiones cortas y frecuentes, por ejemplo después del cambio de pañal o cuando el bebé se despierta.
- Túmbate en el suelo frente al bebé para que vea tu cara, o ponlo boca abajo sobre tu pecho.
- Coloca los juguetes en círculo a su alrededor para que gire la cabeza y alcance hacia ambos lados.
- Pon el espejo sensorial para el tiempo boca abajo justo delante del bebé; el ángulo del espejo es regulable y la base antideslizante lo mantiene en su sitio.
- Coloca las tarjetas de contraste de pie a la altura de sus ojos, para que tenga un motivo para levantar la cabeza.
- Cuando el bebé necesite un poco de apoyo, ponle bajo el pecho el cojín para el tiempo boca abajo, con cascabel, sonidos crujientes y aros que también sirven de mordedor.
¿Y si el bebé llora boca abajo?
Muchos bebés protestan al principio. Para, consuélalo y vuelve a intentarlo más tarde, mejor varias veces al día durante un minuto o dos. También ayuda que tengas la cara muy cerca. Si el bebé gira siempre la cabeza hacia el mismo lado o te parece que avanza más despacio, consulta con el pediatra.
Los juguetes no van en la cuna
La organización benéfica británica The Lullaby Trust recomienda que el bebé duerma siempre boca arriba en una cuna vacía: sin almohadas, mantas, protectores, peluches, nidos ni accesorios que lo mantengan en una posición. Esto también se aplica a los juguetes de este artículo: el cojín para el tiempo boca abajo, el espejo, los sonajeros y las tarjetas son para jugar en el suelo bajo supervisión, no para dormir.
Seguridad de los juguetes: en qué fijarse
- Todos los juguetes que se venden en la UE deben llevar el marcado CE, con el que el fabricante declara que cumplen los requisitos de seguridad.
- Respeta la edad indicada. Los juguetes para bebés no deben tener piezas pequeñas que puedan desprenderse.
- Revisa con regularidad el desgaste: costuras abiertas, grietas en la madera o la silicona, piezas sueltas. Retira el juguete dañado.
- Usa las cintas, los lazos elásticos y los juguetes colgantes solo cuando estés presente, y retíralos después del juego.
- Limpia los juguetes según las instrucciones del fabricante; por ejemplo, no sumerjas en agua los juguetes de madera.
Para los próximos meses, lee también Juguetes Montessori por edad, y más sobre la marca en el artículo Por qué a las mamás les encanta Done by Deer.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo puedo empezar con el tiempo boca abajo?
Según la recomendación de la AAP, desde el primer día en casa, con unas cuantas sesiones cortas de 3 a 5 minutos, siempre que el bebé esté despierto y tú a su lado.
¿Cuánto tiempo boca abajo al día es suficiente?
La OMS y el NHS recomiendan, para los bebés que aún no gatean, al menos 30 minutos al día, repartidos en varios ratos más cortos. La AAP indica un objetivo de 15 a 30 minutos al día a las 7 semanas.
¿Por qué las tarjetas de contraste son en blanco y negro?
El recién nacido percibe mejor los contrastes fuertes y ve con más nitidez a 20–30 cm. Empieza a distinguir mejor los colores hacia los 4 meses, por lo que las tarjetas en colores suaves son adecuadas más adelante.
¿Es normal que el bebé se lo lleve todo a la boca?
Sí. Explorar con la boca es uno de los hitos del desarrollo hasta los 6 meses. Por eso los juguetes deben estar limpios, sin piezas pequeñas y, a ser posible, pensados también para morder.
¿Puedo dejar el cojín para el tiempo boca abajo o el sonajero en la cuna?
No. La cuna debe estar vacía y el bebé debe dormir boca arriba. Los juguetes son para jugar en el suelo cuando estás presente.
Fuentes
- AAP / HealthyChildren.org – Back to Sleep, Tummy to Play
- AAP / HealthyChildren.org – Baby's Vision Development
- WHO (2019) – Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of age: Recommendations
- NHS – Physical activity guidelines for children under 5 years
- CDC – Milestones by 4 months
- CDC – Milestones by 6 months
- The Lullaby Trust – Safer sleep advice
- European Commission – Toy safety
El contenido es informativo y no sustituye el consejo del pediatra.
