W skrócie: Torbę do szpitala spakuj co najmniej trzy tygodnie przed terminem porodu (około 36.–37. tygodnia). Powinny się w niej znaleźć dokumenty i karta ciąży, wygodne ubrania, podkłady poporodowe i majtki dla mamy, ubranko na wyjście dla dziecka – a w samochodzie zamontowane nosidłko. Co zapewnia szpital, sprawdź w swoim szpitalu.
Autorka: Eva Birsa, mama i współzałożycielka Evitas · Aktualizacja: 27.09.2026
Kiedy spakować torbę do szpitala?
Brytyjska NHS radzi, by torba była gotowa co najmniej 3 tygodnie przed terminem porodu, bo poród może zacząć się wcześniej. W praktyce to około 36.–37. tygodnia ciąży. Trzymaj torbę przy drzwiach lub w samochodzie, a osoba towarzysząca niech wie, co w niej jest.
Ważne: szpitale różnią się tym, co zapewniają w czasie pobytu (np. pieluszki, ubranka dla dziecka, podkłady, koszulę). Zasady i zalecaną listę sprawdź w swoim szpitalu – na jego stronie, w szkole rodzenia lub u położnej. Dzięki temu nie weźmiesz zbędnych rzeczy.
Lista dla mamy
Dokumenty
- dowód osobisty i dokument potwierdzający ubezpieczenie zdrowotne
- karta przebiegu ciąży, wyniki badań i ewentualnie plan porodu
Na poród
- wygodna koszula lub długi T-shirt do porodu, ciepły sweter
- skarpetki i kapcie lub klapki
- gumka do włosów, pomadka ochronna
- woda i lekka przekąska (sprawdź, na co pozwala szpital)
- telefon, ładowarka i długi kabel
Po porodzie
- koszula nocna lub piżama rozpinana z przodu (do karmienia)
- 5–6 par majtek (jednorazowe są praktyczne)
- 2 opakowania chłonnych podpasek poporodowych – wybór w kolekcjach podkłady i chusteczki i pielęgnacja po porodzie
- 2–3 biustonosze do karmienia i wkładki laktacyjne (wielorazowe czy jednorazowe?)
- kosmetyczka, ręcznik, chusteczki
- ubranie na powrót do domu (luźne, w rozmiarze z połowy ciąży)
Lista dla dziecka
- 2–3 body i 2–3 pajacyki w rozmiarze 50–56
- czapeczka, skarpetki, ewentualnie niedrapki
- ubranko na wyjście dopasowane do pory roku i kocyk
- pieluszki dla noworodków i chusteczki (jeśli szpital ich nie zapewnia)
- 2–3 pieluszki tetrowe
Rzeczy dziecka możesz spakować do mniejszej torby do wózka, której potem użyjesz na spacerach.
Fotelik na drogę do domu: przygotuj go przed porodem
Na drogę samochodem ze szpitala potrzebujesz nosidłka (fotelika) i-Size dla noworodka, zamontowanego tyłem do kierunku jazdy. Zamontuj je i przećwicz zapinanie kilka tygodni przed terminem, żeby przy wyjściu nie myśleć o pasach i bazie ISOFIX.
- Pasy dociągaj na cienkim ubranku; gruby kombinezon ani kurtka nie powinny być pod pasami – kocyk połóż na zapiętych pasach.
- Nosidłko służy do jazdy: The Lullaby Trust radzi wyjąć dziecko zaraz po przyjeździe i położyć na płaskiej powierzchni.
- Używane nosidłko nieznanego pochodzenia nie jest zalecane.
Wybór: foteliki 40–87 cm (nosidłka). Więcej w poradnikach Jak wybrać fotelik samochodowy i Fotelik tyłem do kierunku jazdy do 4 lat.
Czego nie potrzebujesz w szpitalu
- dużo ubranek dla dziecka – kilka sztuk wystarczy na kilka dni
- kosztowności i biżuterii
- całej kolekcji kosmetyków – wystarczą podstawowe w wersji podróżnej
W domu niech czekają podstawy: bezpieczne miejsce do spania, pieluszki i kilka ubranek. Pełny przegląd znajdziesz w artykule Wyprawka dla noworodka: co naprawdę jest potrzebne (a co nie).
Najczęstsze pytania
Kiedy torba do szpitala powinna być gotowa?
NHS radzi co najmniej 3 tygodnie przed terminem, czyli około 36.–37. tygodnia. Przy ciąży bliźniaczej lub ciąży wysokiego ryzyka ustal termin z lekarzem.
Czy szpital zapewnia pieluszki i ubranka dla dziecka?
To zależy od szpitala. Sprawdź w swoim szpitalu, co zapewnia, a co musisz przynieść.
Ile podpasek poporodowych potrzebuję?
NHS zaleca 2 opakowania bardzo chłonnych podpasek. W domu miej też zapas na pierwsze tygodnie.
Czy naprawdę potrzebuję fotelika na drogę do domu?
Tak. W samochodzie dziecko musi być przewożone w odpowiednim foteliku – dla noworodka jest to nosidłko montowane tyłem do kierunku jazdy.
Jak ubrać dziecko na drogę do domu?
Body, pajacyk, czapeczkę i skarpetki; w chłodne dni cienki polar i kocyk na zapiętych pasach, które muszą dobrze przylegać.
Źródła
Treść ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza lub położnej.
