Milchpumpe kaufen: Handpumpe, elektrisch oder im BH tragbar?

Kurz gesagt: Für gelegentliches Abpumpen (etwa ein Fläschchen für einen Abend außer Haus) reicht eine Handmilchpumpe oder eine kleine elektrische Pumpe. Wenn Sie täglich abpumpen, zum Beispiel nach dem Wiedereinstieg in den Job, wählen Sie eine elektrische oder eine tragbare Milchpumpe für den BH. Beim ausschließlichen Abpumpen ist eine Doppelmilchpumpe am praktischsten, die beide Brüste gleichzeitig entleert. Entscheidend ist auch die richtige Größe der Brusthaube.

Autorin: Eva Birsa, Mama und Mitgründerin von Evitas · Aktualisiert: 27. September 2026

Wann brauchen Sie eine Milchpumpe?

Viele stillende Mütter brauchen nie eine Milchpumpe oder nur gelegentlich. Laut dem britischen NHS ist Abpumpen vor allem sinnvoll, wenn:

• Sie eine Zeit lang von Ihrem Baby getrennt sind (Rückkehr in den Beruf, ein Abend außer Haus, Baby auf der Neugeborenenstation),
• Ihre Brüste übervoll und gespannt sind (Milchstau),
• Ihr Baby Schwierigkeiten beim Anlegen oder Saugen hat,
• auch Ihr Partner das Baby mit Ihrer Milch aus dem Fläschchen füttern soll,
• Sie die Milchbildung anregen oder Muttermilch unter den ersten Brei mischen möchten.

Muttermilch lässt sich auch von Hand ausstreichen – das kostet nichts und ist gerade in den ersten Tagen nach der Geburt hilfreich. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie eine Pumpe brauchen, fragen Sie Ihre Hebamme oder eine Stillberaterin (IBCLC). In Deutschland kann eine elektrische Milchpumpe bei medizinischer Notwendigkeit auch ärztlich verordnet und als Leihpumpe bezogen werden.

Arten von Milchpumpen

Handmilchpumpe

Funktioniert ohne Strom und Akku: Durch Drücken des Hebels entsteht Unterdruck. Sie ist die günstigste Variante, leicht, leise und ideal für unterwegs. Laut NHS ist eine Handpumpe langsamer als eine elektrische und eignet sich daher vor allem für gelegentliches Abpumpen.

Elektrische Milchpumpe

Ein Motor erzeugt den Sog in einem Rhythmus, der das Saugen des Babys nachahmt: zuerst eine schnelle Stimulationsphase, dann langsameres, tieferes Abpumpen. Stärke und Modus stellen Sie selbst ein. Elektrische Pumpen sind schneller und schonen die Hände – gut für regelmäßiges Abpumpen.

Tragbare Milchpumpe für den BH (Wearable)

Auffangbehälter und Motor stecken in einer Einheit (oder der Motor in einer kleinen Taschen-Einheit), die Sie in den BH setzen. Kein Kabel zur Steckdose, also freie Hände beim Abpumpen. Die Behälter fassen meist weniger als die Flaschen klassischer Pumpen, und die Passform ist bei jeder Mutter etwas anders – eine gute Abdichtung ist entscheidend.

Einzel- oder Doppelpumpe?

Eine Einzelpumpe pumpt eine Brust nach der anderen ab, eine Doppelpumpe beide gleichzeitig. Laut dem Great Ormond Street Hospital (NHS) spart doppelseitiges Abpumpen Zeit und bringt meist mehr Milch – empfohlen für Mütter, die oft oder ausschließlich abpumpen.

Milchpumpen von Canpol babies im Vergleich

Alle Canpol babies Milchpumpen finden Sie in unserer Milchpumpen-Kollektion. Die Angaben stammen aus den Produktbeschreibungen und von der offiziellen Herstellerseite; die Spalte „für wen“ ist unsere allgemeine Empfehlung.

Mehr Saugstärke (kPa) bedeutet nicht automatisch besseres Abpumpen – wichtiger sind Komfort und eine passende Brusthaube. Beginnen Sie bei jeder elektrischen Pumpe auf der niedrigsten Stufe und steigern Sie langsam bis zu einer noch angenehmen Stärke.

Milchpumpe kaufen: 5 Fragen vor der Wahl

1. Wie oft pumpen Sie ab? Ein paar Mal pro Woche → Handpumpe oder mobile elektrische Pumpe. Täglich → elektrisch oder tragbar. Mehrmals täglich oder ausschließlich → Doppelpumpe.
2. Wo pumpen Sie ab? Zu Hause auf dem Sofa ist es fast egal; im Büro, im Auto oder mit einem älteren Geschwisterkind sind freie Hände ein großer Vorteil.
3. Eine Brust oder beide? Läuft beim Stillen Milch aus der anderen Brust, fangen Sie sie mit Milchauffangschalen auf – ganz ohne Pumpe.
4. Welche Brusthaubengröße? Prüfen Sie, welche Größen dabei sind und ob Einsätze erhältlich sind (siehe unten).
5. Reinigung und Lautstärke: Weniger Teile bedeuten schnelleres Spülen. Laut Hersteller arbeiten alle elektrischen Canpol babies Pumpen im Vergleich mit max. 50 dB.

Die richtige Brusthaubengröße finden

Die Brusthaube (Trichter) ist der Teil, der auf der Brust sitzt. Ist sie zu klein oder zu groß, kann das Schmerzen verursachen und die Milchmenge verringern. Nach den Empfehlungen der Cleveland Clinic:

• Messen Sie den Durchmesser der Brustwarze an der Basis in Millimetern (nicht den Warzenhof), am besten direkt nach dem Stillen oder Abpumpen. Messen Sie beide Seiten – sie können unterschiedlich sein.
• Als Ausgangspunkt passt den meisten eine Brusthaube, die 2–4 mm größer ist als die Brustwarze.
• Richtig: Die Brustwarze bewegt sich frei im Tunnel, ohne an den Wänden zu reiben, und es wird wenig oder kein Warzenhof hineingezogen.
• Zu klein: Schmerzen, Reiben an der Tunnelwand, wunde Stellen, blasser oder violetter Ring.
• Zu groß: viel Warzenhof wird in den Tunnel gezogen, Ziehen, Schwellung nach dem Pumpen, weniger Milch.

Die passende Größe kann sich in der Stillzeit ändern – prüfen Sie sie deshalb gelegentlich neu.

Wie oft und wann abpumpen?

• Gelegentlich: Pumpen Sie nach dem Stillen oder während des Stillens an der anderen Brust ab, wenn die Milch am leichtesten fließt. Für ein Fläschchen braucht es oft mehrere Sitzungen.
• Ausschließliches Abpumpen oder Aufbau der Milchmenge (z. B. Frühchen): Das Great Ormond Street Hospital (NHS) empfiehlt mindestens 8–10 Pumpsitzungen in 24 Stunden, davon mindestens eine nachts; The Breastfeeding Network empfiehlt, die Brüste mindestens 8-mal täglich zu stimulieren, einmal davon nachts.
• Wiedereinstieg in den Beruf: Beginnen Sie einige Wochen vorher, um sich an die Pumpe zu gewöhnen und einen kleinen Vorrat anzulegen.
• Abpumpen darf nicht wehtun. Starten Sie mit Stimulation auf niedriger Stufe; bei Schmerzen reduzieren Sie die Saugstärke und prüfen die Brusthaubengröße.

Bei Problemen mit der Milchmenge oder Schmerzen holen Sie sich Unterstützung von Ihrer Hebamme oder einer Stillberaterin.

Milchpumpe reinigen

Die US-Gesundheitsbehörde CDC empfiehlt nach jedem Abpumpen:

1. Milch verschließen, beschriften und sofort in den Kühlschrank stellen.
2. Pumpe zerlegen und alle Teile prüfen, die mit Milch in Kontakt waren.
3. Teile unter fließendem Wasser abspülen und so bald wie möglich in heißem Spülwasser reinigen (oder in der Spülmaschine, wenn der Hersteller das erlaubt).
4. Auf einer sauberen Unterlage an der Luft trocknen lassen.

Mindestens einmal täglich sollten die Teile zusätzlich desinfiziert werden (Dampf, 5 Minuten Auskochen oder Hygieneprogramm der Spülmaschine) – besonders, wenn Ihr Baby jünger als 2 Monate, ein Frühchen oder immungeschwächt ist. Die Motoreinheit nie in Wasser tauchen. Silikonmembranen und Ventile regelmäßig tauschen; für die Handpumpe Basic Light empfiehlt der Hersteller bei mehrmals täglicher Nutzung einen Wechsel von Membran und Ventil alle 3–4 Wochen.

Muttermilch aufbewahren – kurz und bündig

• Langsam im Kühlschrank auftauen und innerhalb von 24 Stunden verbrauchen; aufgetaute Milch nicht wieder einfrieren.
• Nicht in der Mikrowelle erwärmen (heiße Stellen). Erwärmte Milch innerhalb von 2 Stunden verbrauchen, Reste im Fläschchen nach 2 Stunden wegschütten (CDC).
• Zum Einfrieren praktisch: sterile Muttermilchbeutel 150 ml mit Skala und Etiketten für das Datum (Einwegprodukt).

Zum Füttern abgepumpter Milch mit dem Fläschchen lesen Sie unseren Ratgeber zur LOVI Mammafeel Babyflasche.

Nützliches Zubehör

• Milchauffangschalen (2 Stück) – fangen Milch auf, die beim Stillen aus der anderen Brust läuft (bis 50 ml pro Schale).
• Muttermilchbeutel – für Kühlschrank und Gefrierschrank.
• Stilleinlagen und Lanolin-Brustwarzensalbe – in der Kollektion Stillen. Welche Stilleinlagen passen, lesen Sie in Stilleinlagen: waschbar oder Einweg?

Das ganze Sortiment finden Sie in der Kollektion Canpol babies.

Häufige Fragen

Welche Milchpumpe ist für den Anfang geeignet?

Wenn Sie noch nicht wissen, wie oft Sie abpumpen, starten Sie mit einer Handpumpe oder einer kleinen mobilen elektrischen Pumpe. Für tägliches Abpumpen ist eine elektrische oder tragbare BH-Pumpe praktischer, fürs ausschließliche Abpumpen eine Doppelpumpe.

Einzel- oder Doppelmilchpumpe – was ist besser?

Eine Doppelpumpe spart Zeit und bringt laut Great Ormond Street Hospital (NHS) meist mehr Milch. Sinnvoll ist sie, wenn Sie jeden Tag mehrmals abpumpen. Für gelegentliches Abpumpen reicht eine Einzelpumpe.

Tut Abpumpen weh?

Das sollte es nicht. Schmerzen deuten meist auf zu viel Sog oder eine falsche Brusthaubengröße hin. Reduzieren Sie die Stärke, prüfen Sie die Passform und fragen Sie bei Bedarf eine Stillberaterin.

Wie oft abpumpen, wenn das Baby nicht an der Brust trinkt?

Um die Milchbildung aufzubauen und zu erhalten, empfiehlt das Great Ormond Street Hospital (NHS) mindestens 8–10 Pumpsitzungen in 24 Stunden, davon mindestens eine nachts.

Wie lange hält abgepumpte Muttermilch im Kühlschrank?

Laut NHS bis zu 8 Tage bei 4 °C oder kälter, laut der vorsichtigeren CDC bis zu 4 Tage. Im Gefrierschrank (−18 °C) bis zu 6 Monate.

Kann ich mich mit einer Milchpumpe im BH bewegen?

Ja, dafür ist sie gemacht. Bei SmartSense und MilkShell betont der Hersteller Abdichtung und Auslaufschutz; starkes Vorbeugen sollten Sie bei vollem Behälter trotzdem vermeiden.

Quellen

• NHS – Expressing and storing breast milk
• Great Ormond Street Hospital (NHS) – Breastfeeding and expressing milk for your baby
• The Breastfeeding Network (UK) – Expressing and storing breastmilk
• CDC – Proper storage and preparation of breast milk
• CDC – How to keep your breast pump kit clean
• Cleveland Clinic – Finding your breast pump flange size
• Canpol babies – Breast pumps (official product information)

Dieser Inhalt dient nur zur Information und ersetzt nicht den Rat von Kinderärztin/Kinderarzt, Hebamme oder Stillberaterin.

Lesen Sie auch: Kliniktasche: Checkliste · Erstausstattung Baby: Liste