Brossage des dents de l'enfant : dès quand, quelle quantité de dentifrice et comment le motiver

En bref : commencez à brosser les dents dès l'apparition de la première dent de lait. L'UFSBD (Union française pour la santé bucco-dentaire) recommande un dentifrice fluoré de la taille d'un grain de riz avant 2 ans, puis de la taille d'un petit pois dès 2 ans, deux fois par jour pendant 2 minutes. L'enfant recrache sans rincer à l'eau, et le parent brosse puis surveille le brossage jusqu'à 6 ans environ. Premier rendez-vous chez le dentiste : dès 1 an.

Autrice : Eva Birsa, maman et cofondatrice d'Evitas · Mis à jour le 27/09/2026

Dès quand brosser les dents de bébé ?

Dès la naissance, vous pouvez nettoyer les gencives avec une compresse humide. Dès l'apparition des premières dents, généralement vers 6 mois, on passe à une petite brosse à dents souple, d'abord le soir. Une brosse à doigt en silicone est pratique pour habituer bébé au contact dans la bouche.

• Avant 2 ans : un brossage le soir au minimum, avec un grain de riz de dentifrice fluoré.
• Dès 2 ans : deux fois par jour pendant 2 minutes, matin et soir.
• Le soir : le brossage est la dernière chose avant de dormir – ensuite, uniquement de l'eau.

Quelle quantité de dentifrice et quel fluor ?

Le fluor renforce l'émail et reste la protection quotidienne la plus efficace contre les caries. Les jeunes enfants avalent une partie du dentifrice : c'est donc la bonne quantité qui compte, pas un dentifrice sans fluor. Les recommandations de l'UFSBD, cohérentes avec celles de l'Académie européenne de dentisterie pédiatrique (EAPD) :

La teneur en fluor (ppm F) figure sur le tube. Rangez le dentifrice hors de portée de l'enfant et ne le présentez jamais comme une friandise.

Bien brosser les dents de l'enfant : étape par étape

1. Installez l'enfant sur vos genoux ou allongé, la tête sur vos cuisses : vous voyez toutes les dents et soutenez sa tête.
2. Déposez la bonne quantité de dentifrice sur une brosse sèche, souple et à petite tête.
3. Par petits mouvements doux, nettoyez les faces extérieures, intérieures et masticatrices de toutes les dents et le bord des gencives.
4. L'enfant recrache sans rincer à l'eau : le fluor agit plus longtemps.
5. Rincez la brosse et laissez-la sécher tête en haut. Changez-la tous les 3 à 4 mois ou plus tôt si les poils s'écartent.

Dès 4 ans, l'enfant peut commencer à se brosser les dents lui-même, mais le parent surveille et repasse jusqu'à 6 ans environ. La formule « toi d'abord, puis moi » fonctionne bien.

Quelle brosse à dents choisir ?

• Brosse à doigt : pour masser les gencives et nettoyer les premières dents, par exemple la brosse à doigt en silicone Mushie avec picots pour gencives sensibles.
• Brosse d'apprentissage en silicone : poils très doux et manche ergonomique que l'enfant tient seul (par ex. Mushie).
• Brosse souple pour enfant : la brosse trois faces Fridababy nettoie en même temps l'avant, l'arrière et le dessus de la dent.
• Brosse électrique pour les plus grands : la Neno Fratelli est conçue pour les enfants dès 6 ans, avec minuteur de 2 minutes.

Retrouvez brosses et accessoires dans la collection Hygiène bucco-dentaire. Quand l'enfant tient debout, une tour d'observation ou un marchepied stable l'aide à atteindre le lavabo.

Le premier rendez-vous chez le dentiste

L'UFSBD conseille un premier rendez-vous dès l'âge de 1 an, idéalement dans les six mois qui suivent l'apparition des premières dents. Ensuite, des contrôles réguliers, même sans problème.

• Parlez du dentiste de façon sereine et positive, sans menace (« si tu ne te brosses pas les dents, tu auras mal »).
• Jouez au dentiste : comptez les dents du doudou, puis celles de l'enfant.
• Choisissez un créneau où l'enfant est reposé et a mangé.

Comment motiver l'enfant à se brosser les dents

Presque tous les tout-petits refusent la brosse à un moment donné. Faire du brossage un moment prévisible et agréable aide beaucoup :

• Une routine fixe : toujours au même moment, le soir dans le rituel du coucher (bain, pyjama, dents, histoire).
• L'exemple : brossez-vous les dents ensemble – les enfants adorent imiter parents et frères et sœurs.
• Le choix : laissez-le choisir la couleur de sa brosse ou de son gobelet ; se sentir acteur réduit l'opposition.
• Deux minutes ludiques : une comptine, un sablier ou « la chasse aux miettes cachées ».
• Le doudou aide : on « brosse » d'abord les dents du doudou, puis celles de l'enfant.
• Des progrès visibles : un calendrier à gommettes où l'enfant colle une gommette après chaque brossage.
• Des félicitations plutôt que des bonbons : valorisez l'effort, sans récompense sucrée.

Alimentation et dents saines

Après le brossage, limiter le sucre est ce qui protège le plus les dents : moins de bonbons, de boissons sucrées et de grignotage. Entre les repas, proposez de l'eau et ne laissez pas de biberon de lait ou de jus pour s'endormir. Pour bien démarrer à table, lisez notre guide Diversification alimentaire : quand commencer.

Questions fréquentes

Peut-on utiliser un dentifrice fluoré pour bébé ?

Oui, dès la première dent, mais seulement la taille d'un grain de riz avant 2 ans.

Et si l'enfant avale le dentifrice ?

La quantité recommandée est faible : en avaler un peu de temps en temps n'est pas dangereux. Apprenez-lui progressivement à recracher et rangez le tube hors de portée. S'il en avale beaucoup, demandez conseil à un médecin.

À quel âge l'enfant peut-il se brosser les dents seul ?

Il peut commencer vers 4 ans, mais un adulte surveille et complète le brossage jusqu'à 6 ans environ.

Tous les combien changer la brosse à dents ?

Tous les 3 à 4 mois, ou plus tôt si les poils s'écartent ou sont mâchouillés.

Quand aller chez le dentiste pour la première fois ?

Dès 1 an selon l'UFSBD, puis régulièrement.

Sources

• UFSBD – Les dents de votre enfant de la naissance à 6 ans (fiche conseil, PDF)
• EAPD – Guidelines on the use of fluoride for caries prevention in children (2019, PDF)

Ce contenu est informatif et ne remplace pas l'avis de votre pédiatre ou de votre dentiste.